domingo, 28 de diciembre de 2014

IMPORTANCIA DEL TAMASHIWARA. Segunda parte.

EL KARATE SIN ROMPIMIENTO ES COMO UN ARBOL SIN FRUTOS…

Mass Oyama

    El pasado año, el Maestro Cuspinera durante una exhibición de tamashiwara, rompió una tabla entre clavos con los ojos vendados y con la técnica de “tate empi”, pero una imprecisión técnica provocó que tres de los clavos, penetraran en el antebrazo.
    Muchos asistentes no se dieron cuenta de este fallo y la sangre pasó inadvertida ante los ojos de los espectadores.
    El Maestro Cuspinera, se cruzó ambas manos detrás de la espalda hasta que terminó la exhibición inclusive  fue el que pronunció  las últimas palabras de despedida con total control al dolor, a la sangre entre  el grupo de sus compañeros.
    Más tarde, en su casa, se limpió los pinchazos con jabón de lavar “Lagarto” y agua, pasando un cepillo de diente por la herida, rasgando la piel y la sangre coagulada. Una vez terminada la limpieza, se frotó sobe la parte dañada una cáscara de plátano verde rica en Tanino, dejando al aire libre las heridas durante unas cuantas horas. Al otro día ya estaban cicatrizadas y comenzó a entrenar nuevamente con el makiwara.

               Foto: Escuela Fajardo. Instructor Cuspinera rompiendo 3 tablas con tate empi.

Con el desarrollo comercial de las artes marciales se han fabricado diferentes tipos de makiwaras, aparentemente mejores, que ofrecen mayor seguridad a las articulaciones sin sacrificar el objetivo del entrenamiento.
   Lo que realmente están intentando es que el practicante de tamashiwara, entrene con el mínimo de dolor y sufrimiento.
   También se producen “pomaditas” y cremas mágicas, guantillas especiales, etc que los karatekas modernos utilizan para las manos y piernas, toda una industria comercial alrededor del entrenamiento del tamashiwara.

 En la escuela “Fajardo”, el entrenamiento del fallecido Maestro Pablo Silvente, el del Maestro Plumas Lugo y del Maestro José Cuspinera, era y sigue siendo un tronco de madera 4x4 reforzado con una plancha de metal y corcho.
    Para calentar las articulaciones se utiliza un saquito de arena del ancho de la mano de cada uno, pues debe tener la dimensión de acuerdo a la talla de cada persona como es la ropa, camisa y pantalón.    
    Para comprobar la calidad y formación del nudillo, se golpea sobre un tronco de madera forrado de periódico, que como elemento natural – el papel – pela los nudillos, dejándolos en carne viva.

El Tameshiwara es un arte, no es el enfrentamiento de la fuerza bruta de un karateka contra una tabla, tejas o ladrillos. No es astillar bloques ni granitos, no es romper tablas, es simplemente la demostración del dominio de principios físicos y técnicos unificados en un ejercicio.



Cuando los ejercicios se combinan con diferentes grados de libertad, no solo es la expresión de un arte marcial, sino de la física aplicada, del arte, de la estética, belleza, coordinación y armonía.





En las unidades especiales de los mejores ejércitos del mundo, este ejercicio se realiza con los ojos vendados. Todo un reto para el combatiente que tiene que desarrollar su trabajo generalmente en ambiente nocturno o con poca visibilidad.

     Grandes Maestros como el legendario  Mass Oyama,  el propio Maestro  Pablo  Silvente Laffita,  (ambos fallecidos), el  Maestro José Plumas Lugo, asesor durante 17 años, siempre consideraban que las artes marciales sin los  ejercicios del Tameshiwara, "es como un árbol sin frutos"

   Personalmente práctico  makiwara hace más de 45 años de forma correcta y nunca he tenido anquilosamiento ni problemas en las articulaciones salvo cuando he cometido alguna violación de los principios físicos que rigen estos métodos provocándome  lesiones bajo mi propia responsabilidad durante la ejecución del ejercicio sin restar importante suprema al Uke, ya que de él depende en gran medida el éxito de los ejercicios de tamashiwara.

        Igualmente durante 5 años se me consideró uno de los primeros competidores del tamashiwara en Cuba, cinco años consecutivo en el liderazgo, y aún en pleno siglo XXI, sigo considerando y defendiendo la teoría, que el makiwara es un importante elemento auxiliar  de la formación del artista marcial, sobre todo para aquellos karatekas que pretendan conservar las tradiciones de las artes marciales, su valor histórico y estético ó que lo necesiten como herramienta de la defensa personal.

El Maestro Cuspinera rompiendo varias
                                                tablas colocadas en diferentes posiciones
                                                 entre clavos y cuchillas.

miércoles, 17 de diciembre de 2014

Pase de Grado en el Dojo North Trail Park.

En pocos meses de arduo trabajo, un grupo de alumnos han alcanzado el primer paso en el largo camino de las artes marciales. Algunos fueron promovidos a Cinta Amarilla en Judo y Kansen Ryu, Invitamos a nuestros amigos a visitarnos, North Trail Park, 127 Ave. NW y 7 calle, Miami, todos los martes y jueves a las 6.30 pm.






martes, 16 de diciembre de 2014

IMPORTANCIA DEL TAMASHIWARA

EL KARATE SIN ROMPIMIENTO ES COMO UN ARBOL SIN FRUTOS…

Mass Oyama


Introducción

     Los golpes (Atemis y oshi atemis), son tan importantes para la Defensa Personal como las piernas para andar... sin las técnicas de Ate Waza (golpes) la Defensa Personal es un sistema mutilado...
     La vida ha demostrado que las primeras acciones en la pelea callejera, comienzan con un empujón o con un golpe, casi siempre a la cara, aunque luego la pelea termine en el suelo.
    Muchas veces, en esta primera fase de intercambio de golpes, no sólo se determina el ganador, sino el que queda en segundo lugar.

   El presente trabajo trata concretamente de los atemi waza y su utilidad en la defensa personal.
   En primer lugar hay que definir los campos en que se desarrollan los conflictos y enfrentamientos, que de acuerdo a la defensa personal cubana, se dividen en:
a)    Situación normal
b)   Situación de alerta
c)    Situación de peligro
d)   Situación de alto riesgo
Para lo cual hay varias defensas situacionales:
a)    Defensa proporcional
b)   Defensa Intensa
c)    Defensa extrema

     Se parte de la base, que en una situación  de “peligro”, requiere de una respuesta “intensa” y una situación de “alto riesgo” requiere en la mayoría de los casos de una “respuesta extrema”.
    A su vez la respuesta proporcional puede ser por exceso y por defecto y los daños provocados por los golpes de karate pueden provocar:
    Daños reversibles visibles y daños reversibles invisibles
    Daños irreversibles visibles y daños irreversibles invisibles

    El dominio de los golpes – atemis -  en la Defensa Personal, es tan importante como lo es para el resto de las Artes Marciales y  Deportes de Contacto.
   Hay expertos que asocian la Defensa Personal con llaves, trucos y mañas, los que están muy lejos de la verdadera esencia, concepción  y objetivos de lo que es un  "Sistema Integral" de defensa personal, caracterizado por principios, fundamentos básicos y conceptos técnicos.
   Es también habitual, omitir la importancia del entrenamiento de los Atemi Waza, a través de los ejercicios del Tamashiwara, (rompimiento), por los falsos criterios existentes al respecto ya que es frecuente oir que los entrenamientos con el makiwara.

¡Que si crea traumatismo!
          ¡Si anquilosa las manos!
          ¡Si se pierde presión en las articulaciones!
          ¡Si es un entrenamiento anticuado!
          ¡Que ha perdido vigencia y actualidad!
          ¡Que ya no vale en el mundo civilizado!

     Y no se sabe cuantas justificaciones más para evitar el sufrimiento que implica un entrenamiento con el makiwara, cuando realmente es todo lo contrario...

    El tamashiwara, es una asignatura obligatoria del sistema cubano de defensa personal  Kansen Ryu y básico en el Karate Operativo, es la única forma de que el combatiente demuestra su capacidad letal y su potencia de pegada, rompiendo tablas, ladrillos y tejas entre otras pruebas; de esta forma simbólica es como si estuviera golpeando al cuerpo  del adversario.

    Los ejercicios de Tamashiwara (Rompimiento),  forman parte del programa del Karate Jutsu tradicional de las unidades especiales y operativas de la década del 70 y de las escuelas de karate tradicional, sobre todo del Kansen Ryu,  que ha dado vitalidad a estos sistemas actuales de defensa personal con la incorporación de nuevos ejercicios, de forma sistémica y escalonada de acuerdo a su grado de complejidad técnica.

   Muchas de las formas de entrenamiento del actual sistema cubano de defensa personal “Kansen Ryu”, provienen del estilo tradicional de Karate Jutsu, de la rama Shorin ryu.
   Estos ejercicios, están concebidos y organizados por su nivel de complejidad técnica, dividiéndose en diferentes campos de aplicación.

   Aunque corresponden a lo más tradicional de las artes marciales, no por ello, consideramos que han perdido su vigencia e importancia en la formación del artista marcial y principalmente del que aspire a convertirse en un experto en Karate Operativo, ó especialista en el sistema  de defensa personal  Kansen Ryu o porque esté directamente vinculado al trabajo operativo y policial.   


                          

  Foto: Mano entrenada con el makiwara comparada con otra mano normal.


El Maestro Raúl Rizo (I), el Maestro Pablo Silvente en el centro y el entonces Instructor José Cuspinera (D) Reconocimiento por el día del Maestro. Jardín Botánico. C. Habana. Mejor Instructor del año

La  práctica del tamashiwara, depende más del conocimiento de la física, de la cultura y capacidad del profesor que de la época moderna en que vivimos, pues el hecho que vivamos en una sociedad civilizada, no niega la gran utilidad del endurecimiento de las manos, codos, frente, dedos, piernas, rodillas, empeines, tibias y partes con que se golpea incluyendo la cabeza.

    En Kick boxing y Full Contact, incluso en el boxeo, se realizan ejercicios de endurecimiento contra el saco, que es equivalente al tamashiwara, pero de menor consistencia.


 “Es preferible tener callos en los nudillos que callos en la mente”, generalmente hay quien no tiene callos en los nudillos pero tiene la mente anquilosada de callos y de piedras”.
    No es contradictorio tampoco al menos, practicar los ejercicios rectores  del programa de Tamashiwara, para reafirmar los principios fundamentales aplicados a la Defensa Personal y entrenar el endurecimiento de las articulaciones con formas menos perjudiciales para la salud, siempre que se respeten los principios que rigen estos  entrenamientos, porque lo que realmente hace daño es el mal método de entrenamiento en cualquier disciplina y deporte, no el entrenamiento en sí.

   Un atleta corriendo puede tener una mala pisada y lesionarse el tobillo, no por ello se puede afirmar que el jogging es perjudicial para la salud ni para los tobillos.

    En el caso concreto del tamashiwara, hay un factor determinante en el éxito del ejercicio y es el papel que juega el “Uke” (quien soporta la tabla), ya que si la mueve ligeramente por la respiración, lo más probable es que haya un accidente.

          Por otra parte,  no es imprescindible dominar todos los ejercicios del programa de tamashiwara, solamente los fundamentales hasta el grado de cinto negro.


Tampoco se requiere  entrenar con el makiwara en posición de pie o con una determinada postura de Karate, como se hacía en la época medieval, cuando se puede entrenar en posiciones más cómodas y menos traumáticas para las articulaciones del practicante.


     El problema del makiwara radica en el correcto método de entrenamiento, ya que se trata de miles de golpes, con miles de impactos sobre un objeto contundente, si uno de cada mil se ejecuta mal, la fuerza de reacción que penetran en nuestro cuerpo a través de las articulaciones hace un daño interno letal,  por eso, adoptando una correcta postura y ejecutando correctamente la técnica, se disminuye en gran medida estos efectos “perjudiciales”.

   En el pasado, los maestros construían los makiwaras, con paja prensada de arroz enrollado alrededor del tronco colocado verticalmente en el suelo y sujeto con una cuerda colocada en espiral que cubría toda la superficie del tablero.

   Por esta razón se le llama “Makiwara”, que significa tronco de madera cubierto con esterillas de paja de arroz y enrollado con cuerdas y que al recibir el impacto del golpe, amortiguan el impacto,   “cedían”  con una elongación, absorbiendo la fuerza del impacto, lo que significa que el entrenamiento estaba basado en principios puramente  físicos.


El método tradicional parte de una posición estable, cómoda en Tachi, usando la paja de arroz, porque se decía que servía de antiséptico a los nudillos sangrantes y sobre la piel machacada y porque además ayudaba a endurecer y cicatrizar las partes lesionadas. 


El Maestro Cuspinera,     rompiendo un ladrillo con Uraken, apoyado sobre dos bloques. Estos bloques posteriormente había que romperlos con tetsui (golpe de martillo), con Shuto y con  Kakato, dentro de las pruebas  de rompimiento en  el programa de  fuerza.

En la década del 70, los nudillos sangrantes, se curaban con vinagre, sal y un poco de alcohol tanino, usado actualmente por el Maestro Cuspinera. El Tanino, es una sustancia del plátano verde que ayuda a la cicatrización y endurecimiento de la piel. Si no encuentra en tanino al 90% en la farmacia, con una cáscara de plátano verde es suficiente.



K A N S E N   R Y U
Por: José F. Cuspinera Navarro          


lunes, 15 de diciembre de 2014

KANSEN RYU: El Sistema Cubano de Defensa Personal Integral

Kansen Ryu, significa Escuela del Perfeccionamiento Continuo. Es el primer sistema surgido en Cuba orientado exclusivamente a la defense personal; se nutre de la seleccion rigurosa de tecnicas de varias artes marciales como el Ju Do, Aiki Do, Kara Te y Jiu jitsu, aunque a partir de la decada del 90, se incorporan nuevas tecnicas del Kick boxing, Boxeo y Tae Kwon Do, en busca de la perfeccion, excelencia y sobre todo eficacia y efectividad, desechando las florituras y todo aquello que representen coreografias alejadas de la situacion de la vida real.

Surgio en la decada del 70 en Cuba, pero realmente es en 1982, que es autorizado oficialmente por las autoridades cubanas. Su metodologia, contenidos, principios, conceptos, fundamentos y contenido analitico estan debidamente protegidos en el Centro de Derecho de Autor de Cuba y en el Registro de la Propiedad Intelectual del Reino de Espana, contando con el copyright correspondiente.

Es “Integral” porque se adapta a las diferentes situaciones de la vida real, como son situacion normal, situacion de alerta, situacion de emergencia, situacion de peligro, situacion de alto riesgo y situacion hostil, ya que su riqueza tecnico y de recursos, permite al practicante aplicar respuestas proporcionales y racionales a cada situacion y no la misma respuesta a todo por igual, pues seria como vestir a todo el mundo con la misma talla de camisa y pantalon, ilogico para los tiempos actuales.

Su fundador es el actual Maestro espanol de origen cubano, residente en el Estado de la Florida, Jose Cuspinera Navarro, C.N. 8vo Dan en Jiu jitsu, 7mo Dan en Karate, 5to Dan en Judo, 3er Dan Aiki Do y C.N 1er Dan en Defensa Personal Policial. Ha sido galardonado como mejor maestro de Espana del ano 2000. Recibio diferentes reconocimientos como el 7mo miembro de la galleria de Maestros, el trofeo Intergym Oro 2000, ha sido dos veces considerado como el IIdo major maestro del mundo. Fue el IIdo en recibir la categoria de Torite Kaizen, ya que el primero lo recibio el Maestro japones Hizakatsu en 1721. Medalla de Oro de la World Yudansha Kobujitsu Karate doh. Miembro del Hall of Fame Mo Soo Do. Cinturon de Plata de la categoria de Maestros 8vo y 9no Dan C.i.a.a.m. Medalla de Oro y diploma de excelencia de la SEI. Es Profesor Titular en Ciencias de la Seguridad. Ha sido acreditado por la Direccion General de la Policia y de la Guardia Civil de Espana como Profesor de defensa personal.  En el ano 2014, ha sido exhaltado al Hall all Fame de las Artes Marciales de los Estados Unidos de Norteamerica recibiendo ademas el Golden Award y el Platinum Award.


Ha recibido decenas de reconocimientos de organizaciones de diferentes paises. Ha escrito cientos de articulos asi como una decena de libros y videos relacionados a las artes marciales y la defensa personal.

lunes, 17 de noviembre de 2014

PLAN DE ESTUDIO PARA EL GRADO DE CINTURON NEGRO 5to DAN EN EL SISTEMA DE DEFENSA PERSONAL “KANSEN RYU”

REQUISITOS:
a)    Acreditar el grado de cinturón negro en un arte marcial o disciplina de combate
b)   Superar el examen físico, el básico de Judo y el básico de Karate
c)    Superar los ejercicios comprobatorios de cada curso establecido en el programa
d)    No hay examen final de cada curso pero si pruebas parciales (por boletas)
e)    Mantener durante el periodo, buena actitud y disciplina en clase
f)     Rendimiento físico mediante el Test de Cooper y de Ruffier
g)    Rendimiento  académico, disciplina  y participación en clases
h)    Abonar las cuotas correspondientes de cada curso y de cada grado
i)     El programa será impartido a través de la U.S. MARSAS CENTER INC miembro activo de  WELCAM (Confederación Mundial de Artes Marciales)
j)     Al final de cada curso se entregara el Certificado de notas correspondiente

N.                         MATERIAS                                                                Hrs
1    CURSO KANSEN RYU NIVEL BASICO                                                    30
2    CURSO KANSEN RYU NIVEL MEDIO                                                     30
3    CURSO KANSEN RYU NIVEL AVANZADO                                              76
4    CURSO DEFENSA CONTRA AMENAZA CUCHILLO - I                             30
5    CURSO DEFENSA CONTRA AMENAZA DE CUCHILLO – II                      30
6    CURSO DEFENSA CONTRA ATAQUE DE CUCHILLO                              40
7    CURSO DEFENSA  CONTRA ARMAS - I                                                30
8    CURSO DEFENSA CONTRA ARMAS – II                                               40
9    CURSO TECNICA CONTROL Y NEUTRALIZACION                                40
10  CURSO KARATE OPERATIVO – I                                                         30
11  CURSO KARATE OPERATIVO – 2                                                        40
12  CURSO KARATE OPERATIVO Y TECNICA CONTROL                            34
13  CURSO KARATE JUTSU NIVEL MEDIO                                                 60
14  CURSO DE JIU JITSU (Hasta 1er. Dan)                                                 60
15  CURSO DE NE WAZA – I                                                                    30
16  CURSO DE NE WAZA – II                                                                   30
17  CURSO DE AIKI DO (principios)                                                          30
18  CURSO DE TECNICAS DE CONTROL POLICIAL                                    30
19  CURSO DE KIME NO KANSEN                                                             30
20 CURSO METODOLOGICO  SISTEMA KANSEN RYU                                30
21 CURSO DE ACTUALIZACION Y RECICLAJE                                        140 Hrs
22 CURSO REGULAR DEFENSA PERSONAL                                             200 Hrs
                            

GRAN TOTAL                                                                               1100 Hrs

viernes, 14 de noviembre de 2014

PRINCIPIO DEL DERRIBO ADELANTADO.

Presupone que debemos atacar, neutralizar y dañar los puntos del enemigo más cercanos a nosotros de forma simultánea.
Este principio está presente en las artes marciales y en casi todos los deportes de contacto.

Presupone también que con un ligero desplazamiento, Uchi komi, butsukari, agarre, etc Tori se pueda acercar y neutralizar a uno de los puntos vulnerables más cercanos de Uke.

   Este principio establece que no hay que llegar al combate cuerpo a cuerpo y al agarre de la solapa y codo para proyectar al contrario, puesto que hay muchas posibilidades desde larga a corta distancia.








 En cualquier caso, se ataca a la pierna avanzada para continuar el derribo.










Igualmente, parte del principio de proyectar o derribar al contrario por el punto más cercano a nosotros, siempre que tengamos un punto de aplicación, una palanca y un desequilibrio provocado.






Cuando hay Kumi, se debe golpear al miembro más cercano para provocar daño, dolor o desequilibrio, un tránsito necesario para el posterior derribo.

Si es la cabeza la que está más cerca, se debe atacar al triángulo de la cabeza, ya que controlando la punta del triangulo y ejerciendo un movimiento circular alrededor del cuello, se puede provocar un desequilibrio, una técnica de dolor, dislocación y fractura.

Si las manos o la muñeca del contrario son los factores que están más cerca de nosotros, el principio establece dos conceptos:



Golpeamos para luxar y romper la defensa enemiga. En este caso, un agarre por encima de la solapa ó a media distancia, nos permite saltar y atacar lateralmente a Uke, derribándolo con un Kani basami ú otra técnica de sacrificio.



  1. Agarramos y tiramos por la articulación, provocando el desequilibrio y por consiguiente, el derribo o la proyección.

  2. Si el adversario permanece con una pierna adelantada en posición de combate, debemos atacar siempre a la pierna adelantada, que, supuestamente, es la que está más cerca de nosotros y la que puede hacernos más daño, al estar a menor distancia de nuestro cuerpo.
En este enfrentamiento, lo más cercano entre ambos contendientes es el triángulo de la cabeza. En defensa personal, se atacaría al triángulo superior de la cabeza, formada por la horizontal de los hombros y la vertical como prolongación de la columna vertebral hasta el centro de la cabeza.


  1. En el caso concreto del Soto gake, nuestra pierna debe colocarse de frente a la pierna soporte del contrario, no se hace “enganche” sino que se golpea con el talón detrás del gemelo o de la corva, provocando un par de fuerzas en sentido contrario a través del eje vertical de Uke.
  2. En el caso concreto del O Soto gari, la pierna nuestra debe colocarse paralelamente a la pierna adelantada del contrario. Este es un principio heredado del Jiu jitsu tradicional y que se mantiene aún en el ámbito deportivo porque es la base de la postura y de una correcta entrada. En la figura es un acercamiento al O soto otoshi.
Si ambos contendientes están agarrados por las manos (mangas) y a una media distancia, para facilitar la entrada se golpea con una kinteki geri provocando el desequilibrio y avanzamos en butsukarti (ucho komi imperfecto) para realizar la posterior proyección ó derribo.


En el Aiki do, generalmente es Tori quien ataca, avanzando con un rápido desplazamiento, lo que permite utilizar la dinámica y la inercia


  • En disciplinas como el Karate, el boxeo, etc se ataca con el brazo ó la pierna más cercano del adversario y es evidente que se bloquea con el brazo o pierna más cercana, no con la atrasada pues la distancia a recorrer es menor y por supuesto que el tiempo también menor, facilitando el contragolpe con el mismo miembro y si es efectivo, continuar el contraataque con el resto de las técnicas de combate.

    Es importante delimitar las tres distancias, ya que el principio es el mismo, pero no los conceptos que varían de acuerdo a si los adversarios están a larga, media o corta distancia, si están agarrados, ó con una llave, etc

    El sistema de combate “Kansen Ryu” es flexible por su naturaleza y por su principio, permitiendo una adaptación de la técnica al entorno, a las situaciones y a la morfología del practicante.



    La mente estructurada en el proceso de aprendizaje, tiene sus ventajas y sus desventajas, lo que conlleva es a una actuación estructurada, mecánica y robótica de la defensa personal en las condiciones reales.


    K A N S E N R Y UPor: 

    Por: José F. Cuspinera Navarro  



    martes, 4 de noviembre de 2014

    PRINCIPIO DEL UDE KANSETSU WAZA.

    Introducción

    Las llaves de brazos, constituyen un conjunto de técnicas infalibles y muy eficaces cuando están bien aplicadas; sirven para controlar, provocar dolor, para luxar, para derribar, para proyectar, para conducir y para neutralizar a un adversario por muy grande y corpulento que sea.

    Las llaves de brazos están presentes en casi todas las artes marciales y disciplinas de contacto. Es raro no ver alguna aplicación de karate donde finalmente y después de un atemi, el combate simulado termine en una llave de brazo.


    Hay estilos y disciplinas que las utilizan más que otras. Las llaves de brazos se pueden aplicar en todas las dimensiones técnico-tácticas de combate: tachi, new aza, suwari waza, antachi waza y sanku goroshi y en los ocho caminos.

    De acuerdo con el Jutsu y el principio del Tai:
    a) Las piernas pueden estar rectas (estiradas), dobladas y torcidas
    b) Los brazos pueden estar rectos, doblados y torcidos
    c) El cuello puede estar recto, doblado y torcido

    Llave al brazo doblado  
    Llave al brazo recto

    Ello implica que las llaves de brazos pueden aplicarse a tres situaciones o formas de colocar el miembro “brazo” en las combinaciones siguientes:

    a) A un solo brazo recto (extendido)
    b) A un solo brazo doblado
    c) A un solo brazo torcido
    d) A dos brazos rectos (extendidos)
    e) A dos brazos doblados
    f) A dos brazos torcidos
    g) A un brazo recto y otro doblado
    h) A un brazo recto y otro torcido
    i) A un brazo doblado y otro torcido
    j) Combinaciones con otros grupos musculares (brazo y cuello)



    Para aplicar una llave al brazo, se requiere:

    1. Como mínimo, un “par de fuerzas” a ambos lados de las articulaciones. No hace falta la participación de tres, ni de cuatro, ni de cinco fuerzas simultáneamente, aunque su utilización garantiza mayor efectividad, refuerzo y control.


      1. Sin embargo, en todas las técnicas se requiere un punto de aplicación.c)
        - No necesariamente se requiere comprometer todos los grupos musculares para ejercer un sistema de fuerzas sinergiales, simplemente con un par de fuerzas es suficiente para lograr la realización de la técnica.

      2. El par de fuerzas puede lograrse a partir de agarres, golpes, torsiones y extensiones de las articulaciones.

        El par de fuerzas y/o sistema de fuerzas se obtiene a partir de ciertas combinaciones.
    2. Des la óptica de la defensa personal, si utilizamos incorrectamente el sistema de fuerzas para aplicar una llave y no dejamos algún miembro libre para bloquear un ataque de otro enemigo, para sacar los grilletes, para cachear, etc., no sería una técnica eficas.
    3. Por ello, se hace necesario aplicar las llaves de brazos, piernas y cuello con un par de fuerzas y combinaciones de ellas, generando nuevas alternativas y variantes –kusure- de acuerdo a la situación dada.
    4. Partiendo de estos conceptos, se concluye que las técnicas de Kansentsu waza se aplica


      Para una correcta aplicación de las llaves de brazos, el factor primordial radica en la colocación del dedo pulgar.

    5. En esencia, cualquier llave se aplica con eficacia teniendo en cuenta la posición del dedo “gordo” de la mano y del “pie”, en su posición y en el sentido en que están situados respecto del codo y la rodilla.



    6. Una consideración esencial: No obstante lo dicho, sólo se necesita un par de fuerzas a ambos lados de la articulación y la colocación del dedo pulgar.


      Partiendo de estos principios, las llaves de brazos pueden lograrse a partir de los siguientes conceptos:

      1. Con ayuda de las dos manos
      2. Con ayuda de los dos brazos
      3. Con ayuda de una mano y un brazo
      4. Con ayuda de un brazo y una pierna
      5. Con ayuda de las dos piernas
      6. Con ayuda de los dos brazos y las dos piernas
      7. Con ayuda de dos brazos y una pierna
      8. Con ayuda de las dos piernas y un brazo
      9. Con ayuda de un brazo y una parte del cuerpo
      10. Con ayuda de un brazo y la axila
      11. Con ayuda de un brazo y el pecho
      12. Con ayuda de un brazo y el abdominal
      13. Con ayuda de otras partes del cuerpo
      14. Combinando con otras partes del cuerpo
      15. Combinando con objetos de la vida diaria
    7. PUNTOS DE APLICACION DE LAS LLAVES
      1) Por presión perpendicular a las articulaciones
      2) Por torsión de las articulaciones
      3) Por extensión del miembro
      4) Por presión y extensión
      5) Por torsión y presión
      6) Por torsión, doblar y extensión
      7) Por el efecto de impacto de un golpe
      8) Por acciones combinadas de fuerzas
    8. K A N S E N R Y U
      Por: José F. Cuspinera Navarro