CICLO DE VIDA DE LA DEFENSA PERSONAL
La
defensa personal, como sistema pedagógico y dialéctico, está asociado a la vida
de cada persona, a la curva normal y a su ciclo de vida.
¿Por qué?
En primer
lugar porque son las personas las que lo practican…
En segundo
lugar, son las personas las que aplican las técnicas aprendidas, de acuerdo a
las diferentes situaciones de la vida diaria…
En tercer
lugar, son las personas las que nacen, crecen, se desarrollan, se reproducen,
languidecen y mueren…
En cuarto
lugar, cada persona en tránsito por el sistema, lo enriquece y aunque la
persona muere físicamente, el sistema continúa vivo en su constante desarrollo,
evolución y perfeccionamiento, por esta razón se considera un “sistema
vivo”.
Sólo la preparación física, el estilo de
vida, una vida sana y una mente sana podrán contribuir a una mayor esperanza de
vida, a una mayor calidad de vida y a convertir la curva “Normal” en cierta medida a una curva de
“Poisson”.
Cada una de
estas etapas tiene sus propias características y particularidades, que han sido
investigadas y demostradas por pedagogos y científicos de universidades del
deporte internacional, entre los que se destaca el Maestro 8º Dan en Judo
Andrés Kolychkine Thompson (padre del Ju Do
cubano), en su Tesis de Grado para el Doctorado en Ciencias Pedagógicas del
Judo, titulada La Nueva Didáctica del
Judo.
Análisis: Este esquema, resume todo el fundamento pedagógico
del sistema de defensa personal “Kansen Ryu” (escuela del perfeccionamiento
continuo), sus etapas pedagógicas y sus fundamentos básicos.
CICLO DE VIDA DEL PRACTICANTE DE DEFENSA PERSONAL
S – vector técnica, que describe una curva
ascendente. El practicante con el tiempo va adquiriendo cada vez más nivel
técnico y habilidades para realizar las técnicas sin el mayor esfuerzo y el
menor gasto de energías.
D1 – vector fuerza, que describe una curva
decreciente, debido a que el practicante cuando empieza, aplica más fuerza que
técnica, componente que con el tiempo y sobre todo en la etapa de maestría, aplica
en su justo equilibrio respecto a otros vectores integrantes de una técnica.
D2 – vector “capacidad física”, que se
expresa como un conjunto de cualidades que se desarrollan con la práctica
repetitiva participando el aspecto físico, la preparación física y mental, la
actitud ante el conocimiento y la cantidad de horas dedicadas a su
perfeccionamiento, lo que indica que con los años, la persona va perdiendo
ciertas habilidades como la elasticidad, la fuerza, la velocidad, desarrollando
otras en grupos musculares, pero en menor proporción.
Q1 y Q2 son los llamados puntos de equilibrios, que se
logra cuando el practicante de kansen ryu, alcanza el grado de 3º a 4º Dan a
una edad comprendida entre los 30-35 años. En base a esta actitud, el programa
establece las pruebas anual de preparación física de acuerdo a la edad, al peso
e incluyendo los Test de Ruffier y de Cooper, que deben realizarse anualmente.
Etapa de adaptación (7º Kyu, 6º Kyu, 5º Kyu, 4º Kyu)
Preferentemente,
el alumno debe aprender los fundamentos básicos, los Kihones, las técnicas en
posiciones estáticas, los desplazamientos, los Tai zabakis, las posturas, los
desequilibrios provocados, los giros del cuerpo, las técnicas rectoras, etc.,
pero, por encima de todo, el principal objetivo es la adaptación psicológica del alumno
al nuevo estilo de vida, de entrenamiento, de la voluntad, la
disciplina, la disciplina, el dolor, superar las barreras psicológicas, el
Randori preestablecido, el fluido continuo... El trabajo fundamental del
practicante es “individual” y bajo la orientación directa del profesor.
Se estudian principalmente:
a) Principios.
b) Fundamentos.
c) Conceptos.
d) Técnicas rectoras.
e) Kihones.
f) Tai zabakis.
g) Desplazamientos.
h) Desequilibrios (provocados).
i) Combinaciones de combate.
j) Principio del fluido continuo
k) Base física.
l) Base técnica.
m)Ejercicios
de adaptación psicológica
n) Ukemis (caídas)
o)
Fundamentos básicos
p)
Elementos básicos
q)
Teoría, conceptos y principios
Etapa de iniciación (3º Kyu, 2º Kyu, 1º Kyu)
En
esta etapa, el alumno debe trabajar, preferentemente, más en “pareja”,
incorporando las combinaciones y técnicas afines a su arsenal técnico, centrándose en estudiar las combinaciones de
combates, en las aplicaciones y las defensas, los Renrakus (encadenamientos),
el Kumite, etc
El
trabajo en parejas es determinante en esta fase, reforzándose la preparación
física, psicológica, el enfrentamiento, los Yakusokus múltiples, el ejercicio
de Tameshiwara, los randoris, las defensas con armas, las estrangulaciones y
las llaves de Kwansetsu waza.
Se estudian principalmente:
a)
Renraku (encadenamientos)
b)
Yakusokus (sho. Ni, San)
c)
Combinaciones de combate
d)
Aplicaciones.
e)
Base psicológica.
f)
Unidad de pensamiento.
g)
Randori (no menos de 150)
h)
Defensa personal (los fundamentos)
Etapa de desarrollo (1º Dan, 2º Dan y 3º Dan)
Etapa
de competición y enfrentamiento, de la obtención de resultados, con la práctica
de los Futokoros, ejercicios de habilidades, trabajo de equipo, defensa
personal, etcétera. Es la etapa en la cual el artista marcial adquiere la
experiencia competitiva y está formado técnica, física y psicológicamente para asistir
a eventos competitivos nacionales.
Incluye preferentemente:
a)
Alta competición.
b)
Defensa personal integral
c)
Futokoros (habilidades a un alto nivel)
d)
Asimilación
e)
Trabajo en las cinco dimensiones
f) Yakusokus (Yon, Go, Roku)
g) Kime no Kansen
h) Experto en armas
Etapa de madurez (4º y 5º Dan)
Estabilidad,
personalidad, profesionalidad, humildad ante el conocimiento, fortaleza
psíquica y técnica. Perfeccionamiento del estilo, desarrollo de complejas
combinaciones y nuevas habilidades técnicas de defensa personal. Está apto para
las competiciones internacionales.
Incluye preferentemente:
a) Estabilidad psíquica
b) Seguridad
c) Estabilidad
d) Auto control
e) Visión táctica
f)
Capacidad de transmitir conocimientos
g)
Capacidad de transmitir nuevas experiencias
Etapa de maestría (6º dan y 7º dan)
Etapa
que, aunque en ella todavía se producen aprendizajes, se constituye en el punto
de partida para comenzar el ciclo nuevamente, con investigación, aportes,
creación de nuevas formas de trabajo, etcétera.
Considera, entre
otros aspectos:
a) Aporte.
b) Creatividad.
c) Estética.
d) Visión estratégica
e) Incorporación
de nuevos conocimientos
f) enriquecimiento
del sistema
g)
consolidación de sus principios
Por: José F. Cuspinera Navarro
